团队基础
团队和训练小组管理、可复用模板、表格导入，以及可选训练周期。
01 / 教练主导的工作流
AccelPhase 如何工作
从团队基础计划到下一次训练决定，AccelPhase 将任务、记录和反馈放在同一条可审核的流程里。教练始终负责发布与反馈。
01 / 安排
教练制定计划，审核调整后发布。
02 / 记录
运动员填写实际成绩、完成情况和感受。
03 / 复盘
教练审核并发送反馈，决定下一次训练。
02 / 教练旅程
每次发布前，先让流程说清楚。
展开教练的 9 个详细步骤
- 01
免费创建教练账号并完成账号设置。
- 02
创建团队并邀请运动员。
- 03
创建可复用模板、导入表格或手动制定计划。
- 04
设定团队基础计划。
- 05
查看 AI 制定前简报和逐名运动员检查。
- 06
审核必要调整后发布。
- 07
运动员完成预填任务并补充成绩和训练感受。
- 08
查看完成情况、可比趋势、缺失数据和反馈草稿。
- 09
发送教练已审核反馈，并把证据用于下一次计划。
03 / 运动员旅程
运动员补充训练事实，不必重写计划。
展开运动员的 7 个详细步骤
- 01
通过教练邀请加入。
- 02
打开已预填的团队任务。
- 03
记录完成状态、各组或分段成绩、RPE、疲惫和可选背景信息。
- 04
提交时无需重写教练的完整计划。
- 05
在同一任务中查看教练已审核反馈。
- 06
需要澄清时，在该任务内回复。
- 07
查看个人训练历史和可比趋势。
04 / 能力与边界
让信息集中，保留教练判断。
发布前准备
AI 制定前简报和逐名检查为审核做准备；教练审核必要调整后再发布。
一项任务，两种视图
运动员快速完成预填任务。每周汇总和教练反馈让下一次审核基于同一份记录。
审核与跟进
查看教练的决定，并在对应训练任务内用文字沟通和澄清。
05 / 免费使用与账号路径
免费创建教练账号，再建立教练工作区。
免费使用 · 无需付款方式 · 无订阅。运动员通过教练邀请加入团队，无需付款。
- 01
免费创建教练账号
- 02
完成教练引导
- 03
创建团队并邀请运动员
ACCELPHASE / 下一次训练